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营养

  • 拒绝铝超标 冬天自制放心馒头

    热乎乎的大馒头,在冰冷的冬天能给人带来幸福感。然而,最近总是能刷出这些关于馒头的糟心新闻,一些馒头铝超标事件频繁发生,一些商家,特别是街边小档,为了让馒头又白又软,就添加了含铝泡发粉。这些长期这些摄入铝超标的食品,轻者干...[详细]

    2019-07-21 15:43 分类:孕前饮食
  • 富含“智慧之盐”磷的 炸香蕉

    香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。香蕉2根、鸡蛋1个、淀粉适量、面包糠适量、食用油适...[详细]

    2019-07-21 15:40 分类:孕前饮食