营养
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拒绝铝超标 冬天自制放心馒头
热乎乎的大馒头，在冰冷的冬天能给人带来幸福感。然而，最近总是能刷出这些关于馒头的糟心新闻，一些馒头铝超标事件频繁发生，一些商家，特别是街边小档，为了让馒头又白又软，就添加了含铝泡发粉。这些长期这些摄入铝超标的食品，轻者干...[详细]
2019-07-21 15:43 分类：孕前饮食 -
富含“智慧之盐”磷的 炸香蕉
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。香蕉2根、鸡蛋1个、淀粉适量、面包糠适量、食用油适...[详细]
2019-07-21 15:40 分类：孕前饮食
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