冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较低,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。准备食材:海带(...[详细]
宜润燥的家常汤品 三鲜冬瓜汤
猪肝西红柿浓汤 营养又好味道
拒绝铝超标 冬天自制放心馒头
富含“智慧之盐”磷的 炸香蕉
怀孕前怀孕后,我的饭桌上出现了一个有趣的变化
孕期外出就餐如何要吃的安全又健康
在这种情况下,就不要备孕了,先养好再说!
想要宝宝出生后白嫩,就要记得排胎毒,这3种食物不要错过了