7、8月份生孩子的孕妈注意了，提前做好这些事，对自己和胎儿都好

昨天晚上表姐打来电话说，前天去医院检查的时候，医生预测自己的生产期大概在七月十五号左右，虽然一家人已经做好了迎接小宝宝的准备，但是表姐一想到外面这么炎热的天气，自己生完宝宝以后还要坐月子，就非常难受。因为天气炎热本来就会很容易，惹得大家心神不宁，更别提是坐月子了，到时候再不敢开空调，身上再频繁出汗，想想都受罪。

听完表姐的吐槽，心里其实也是非常同情她的，因为当时幼妈生小宝宝的时候，也是在八月份，天气也是非常闷热。不得不承认，在七八月份如此炎热的天气生孩子、坐月子，确实是一件闹心的事情，不管是从吃饭上面来说，还是从换洗衣物上面来说，都要比在冬天准备的东西要多得多。

其实，夏季生宝宝也没有我们想象中那么可怕，只是需要准备的东西多了一些而已，接下来幼妈就把自己经验，传授给同样在七八月份夏季生产的孕妈，希望可以帮助到大家。

7、8月份生孩子的孕妈注意了，提前做好这些事，对自己和胎儿都好

准备1：多准备一些宽松舒适的衣物

因为夏天天气比较闷热，所以准备的月子服需要尽量宽松透气一些，还有就是孕妇们穿的贴身衣物，尽量选用纯棉的，以此来保证干净卫生，这样就更有助于产后身体恢复。上述这类衣物可以多准备，因为夏天比较容易出汗，需要经常更换衣物。

准备2：找一个贴心的人照顾

不管是婆婆还是妈妈，由于夏天天气炎热，孕妇坐月子的时候会经常容易出汗，需要频繁换洗衣物，保持身体的干净卫生，所以必须要找一个贴心照顾自己的人。

准备3：饮食清淡有营养

夏天天气一热很多人都会没有胃口，孕妇也是如此，但是为了身体更好的恢复，我们还是应该提前规划好自己的饮食表的。首先滋补身体是第一位，其次饮食不应该过于油腻，尽量以清淡食物为主。

准备4：蒲席和蚊帐

夏天因为蚊虫比较多，蚊帐是必须要准备的，不仅可以防止蚊虫叮咬，给自己和宝宝带来病菌危害，还能保证一个良好的睡眠。而夏天天气虽然炎热，但也不建议，产后直接睡凉席，很多人可能会想到容易得“月子病”，选择质地较为温和的蒲席最佳。

另外一点就是有一些人，认为坐月子的时候不可以开空调，也容易得“月子病”，但其实如果天气过于炎热的话，是可以适当开会空调的，不过温度不宜过低，尽量保持在26度左右。

其实夏季孕产也没有大家想象中那么困难，只需要我们提前规划好，到之后坐月子自然也是一件非常轻松的事情。大家若对此还有什么补充，欢迎留言。