宝宝牟足劲地长，除了正餐以外，还需要零食来加码才行的。因为零食除了能满足小吃货解馋的需求外，更是为身体补充营养和能量的重要食物来源哦。如果零食选得对，好处将大于坏处。

　　就像奶制品、坚果、果蔬等零食，它们不仅营养丰富，而且颜色、形状、质感、味道各异，宝宝在吃零食的过程中，还能体验玩耍和学习的乐趣，变得越来越强壮、聪明和机灵。此外，宝宝们在自己捡东西吃的过程中，学会自主进食和独立，对健康人格的形成将大有裨益。

　　听了这些好处，宝妈们是不是迫不及待地想喂宝宝吃零食了?别着急，在给宝宝吃零食之前，不妨听听乐妈的建议，看看选什么样的零食给宝宝吃更好哦。

　　1、酸奶溶豆

　　酸奶溶豆好消化，利于吸收，更适合宝宝吃。它可以巩固宝宝齿龈，去火润喉，还能促进胃肠蠕动帮助消化，改善便秘。此外，溶豆可以锻炼宝宝动手抓握的能力，对提高宝宝的手眼协调能力和大脑发育都有好处。不过为了避免吞咽危险，建议3岁以下宝宝要在成人陪同下食用。

　　种草：禧贝溶豆——天然有机+口感香甜

　　高端有机产品，全程无添加，安全健康;先进科技保留食物天然营养成分，富含6种益生菌，让宝宝茁壮成长;浓浓酸奶+新鲜水果，口感香甜，宝宝超爱吃;扁圆薄片易捡拾，激发宝宝手眼协调能力;环保包装，密封条设计，可随身携带，宝宝的贴心“小伴侣”!

　　2、水果果泥

　　果泥作为一种易消化的食物，在婴儿辅食中不可或缺。与果汁相比，它含有更多的纤维素和营养成分，可缓解便秘、去火润燥、帮助消化。乐妈建议，如果宝妈想让果泥的营养更全面一些，可以做一些果蔬泥或混合泥(如酸奶果泥)给宝宝吃，6月龄以上的宝宝可酌情添加哦。

　　种草：小皮苹果酸奶——权威认证+随身携带

　　欧盟、英国OF&G、中国CCIC、英国SYNLABS等多个权威机构的认证，通过262项安全检测，6个“无添加”，品质出众;专业营养师审核配方，营养全面，口感酸甜适中;每袋100g方便携带，让宝宝想吃的时候就可以吃。

　　3、磨牙饼干

　　宝宝出牙时，适量吃一些磨牙饼干和磨牙棒或者咀嚼牙胶，可以促进牙龈血液循环，帮助乳牙萌出和缓解出牙期的各种不适。而市面上新近推出的水果磨牙饼干，软硬适中，营养丰富，适合出牙期(6-12月龄)的宝宝吃。

　　种草：嘉宝香蕉磨牙饼干——造型萌趣+营养均衡

　　品质全程把控，质检严苛，保留食材原香原营养;8种谷物配搭，富含纤维素、多种氨基酸和维生素，营养更全面均衡;造型萌趣，启蒙宝宝社交能力;硬度适中，不伤宝宝牙龈，并可缓解宝宝出牙期不适;颗粒小巧易抓握，锻炼宝宝自主进食能力，让宝宝从此爱上吃辅食。

　　4、海苔片

　　海苔浓缩了大海的精华，富含各种矿物质和B族维生素，其中含硒和碘尤为丰富。这些矿物质和营养成分可以维持人体酸碱平衡，并有利于儿童的生长发育，适合1岁以上宝宝食用。

　　种草：小火车海苔——小火车造型+低钠无糖

　　选取韩国本土天然的紫菜为原料，添加多种健康食材，香脆营养，美味自然;海苔颜色鲜绿有光泽，低钠无糖无脂肪，口感清淡不油腻，小宝宝吃起来更健康。这款小火车海苔，让宝宝感受开着“小火车”，驶入美食“天堂”的滋味哦!

　　不怕吃零食，就怕零食不健康!宝妈们在给宝宝挑选零食时，一定不要只看是不是热销货，而是应该从成分、配料、口感、营养等方面入手，才能找到健康又美味的好零食!

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