宝宝入园的前三天，妈妈内心最真实的感受：熊孩子终于要上幼儿园，老娘我终于可以美美的出门，肆无忌惮的大吃大喝。

宝宝入园的前一天，妈妈内心最真实的感受：养了那么久的娃就这么“丢”了，有点不想让宝宝去上幼儿园了。

宝宝入园的第一天，妈妈内心最真实的感受：总感觉家里空落落的，哪里都是宝宝玩耍的身影。

宝宝入园的第二天，妈妈内心最真实的感受：小家伙在幼儿园乖不乖，有没有按时吃饭，有没有听老师的话。

宝宝入园的第三天，妈妈内心最真实的感受：想TA~ 想TA~ 想TA……

很多的宝宝马上就要“离开”家长的怀抱，开始集体生活，很多的家长开始各种担心，各种焦虑，尤其是在宝宝上幼儿园时，宝宝的情绪非常明显，家长应该如何做，既能让宝宝欢欢喜喜的上幼儿园，还能降低家长焦虑的情绪。

一、家长焦虑这样做

（一）提前了解幼儿园的情况

经常有幼儿园虐待、性侵的新闻爆出，严重危害了孩子的身心健康，所以家长在挑选幼儿园的时候，需要了解幼儿园的教育理念、开设哪些主要课程、师资水平建设、基础设施、教学硬件、饮食住宿等基本状况，只有做到心中有数，才能减少心中的焦虑。

（二）家长要相信自己的宝宝

很多的宝宝即将进入幼儿园，开始新的生活，家长总是担心宝宝很多的问题自己无法解决，从而感到非常的焦虑，家长首先要相信自己的宝宝，相信宝宝可以很好处理生活和学习上的事情，相信宝宝在幼儿园一定可以学会很多的有用的知识。

二、宝宝感觉到焦虑，家长这样做

（一）提前给宝宝打好入园“预防针”

很多的宝宝即将进入幼儿园，很多的家长开始了各种焦虑不安，对于性格开朗、调皮捣蛋的宝宝，家长担心宝宝在幼儿园会不会闯祸，会不会在玩耍的过程中受伤；对于性格文静内向的宝宝，家长担心宝宝在幼儿园会不会被孤立，会不会被其它的小朋友欺负；对于挑食的宝宝，家长担心宝宝会不会更加挑食，宝宝会不会变得营养不良……

为了减少家长这样的担心和焦虑，家长最需要做的就是提前给宝宝打好“预防针”，针对宝宝的不同的性格特点，家长应该这样做：

1、性格开朗，调皮捣蛋的宝宝

在宝宝入园之前，家长告诉宝宝幼儿园的纪律，比如没有老师的允许不能随便到处跑，不能恶作剧“整”其他的小朋友，不要去危险的地方玩耍，不要跟不认识的人说话，也不要随便跟陌生人走。

2、性格内向文静的宝宝

对于性格比较内向的宝宝，在宝宝入园之前，家长给宝宝看一些关于幼儿园的一些绘本，让宝宝的脑海里勾画出幼儿园美好生活场景，并且告诉宝宝，只要勇敢一点，勇敢迈出那一步，相信你一定可以认识很多的小朋友，同时多和其他的小朋友分享你喜欢的东西，这样他们也会非常喜欢你，与你分享东西。

3、挑食的宝宝

一部分宝宝在家中养成了挑食的习惯，对于即将入园的宝宝，家长需要调整宝宝的饮食结构，不能让宝宝只吃喜欢吃的食物，一些营养又健康的食物也要让宝宝尝试吃，让宝宝改掉挑食的毛病。

（二）宝宝养成良好的作息习惯

面对即将入园的宝宝，养成良好的作息习惯非常重要，规律的作息习惯有助于宝宝很快适应幼儿园的集体生活。没有午睡习惯的宝宝，家长需要帮助宝宝建立午睡的习惯，晚上喜欢折腾的宝宝，家长需要帮助宝宝养成规律的睡觉时间。

（三）遵守约定，做一个言出必行的好家长

很多的家长和宝宝在幼儿园门前上演了离别大戏，宝宝的哭闹，家长的不舍，为了减少宝宝的焦虑和恐惧，家长可以悄悄在宝宝的耳边轻声说：“宝宝，在幼儿园听话哦，我下了班就准时来接你！在幼儿园等我哦，然后抱一下宝宝，给宝宝鼓励和安慰”。

家长真正做到这几点，不但能减轻心中的焦虑感，还能让宝宝安心快乐的学习，家长不妨试试看！

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