大部分陪娃写过作业的妈妈，都有遇到过这样的情况，孩子隔三差五要找个借口，做一点儿与写作业无关的事：

　　妈妈，我能吃一个苹果吗？妈妈，我能去喝一杯水吗？妈妈，我能玩一会儿佩奇吗？妈妈，我要尿尿了！妈妈，我身体可能不太舒服！妈妈……

　　说起教孩子写作业这件事，妈妈有吐不完的槽，总之只要写作业，孩子总是花样百出，坐不下来。其实，很多时候是孩子的专注力不够集中！

图片来源：视觉中国

　　▎专注力对一个人有多重要？

　　专注力，就是我们常说的注意力，它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。

　　只要你细心观察一下就能发现，有些人能将一件事情做到极致。“学霸”学什么都快都好，其实也是因为他们比别人专注的时间更长。有了好的专注力，越能静下心来领会所要学习的内容，那么学习的效率也会更高。

　　缺乏专注力，不仅对学习知识、学习特长有影响，也会对将来的工作产生消极影响，比如，一个人如果做任何工作、做任何事都无法集中精力，那么是很难将一件事情做好，也难以取得成就。

　　▎破坏孩子专注力的行为，赶快改！

　　其实，每个人与生俱来的专注力差异不算大，之所以会拉开差距，与家庭的教育方式有很大联系。比如：

　　当孩子在专注的玩某个玩具或者阅读书籍时，家长隔一会儿过来问“要不要吃水果”，“要不要喝水”。

　　当孩子在专注地画着时，家长一会儿指导应该这样那样画，一会儿又是赞赏又是拍照的。

　　当孩子在专注地研究蚂蚁搬家，而家长一直在催促着孩子快走，又或者一会儿让孩子看鸟，一会儿看落叶。

　　日常中，家长不经意的打断行为，其实也是对孩子专注力的破坏。

　　有一句话说得好：孩子天生有专注力，专注力不是培养出来的，而是保护出来的！在没有危险的前提下，让孩子做完他们感兴趣的事情，自然而然就会有持久的专注力。但如果三番两次地打断他们，孩子的乐趣就难以重建，专注力也会受到影响。

　　▎2个小游戏，提升孩子的专注力

　　要想孩子有更好地专注力，那么家长就得抓住专注力提升的黄金期，也就是0～3 岁这个阶段，千万别错过了！可以通过一些简单的小游戏来提升专注力。

　　游戏一：串珠子

　　串珠子对孩子来说是一件非常有趣的活动。家长可以根据孩子的年龄，选择合适大小的串珠玩具。在孩子动手操作时，要给其独立练习的空间，包括思考纠错的空间。不要急于开口提醒，也不要催促或者纠错。

　　游戏二：收拾玩具

　　每个孩子对玩具都有无限的兴趣，当他们专注在玩玩具时，其实是在本能地锻炼自己的注意力。等到孩子玩完玩具后，让孩子帮忙收拾玩具，也是一个培养专注力的好机会。在收拾的过程中，教会他将所有玩具放回原位，能提高条理性和规则感。孩子有好的条理性，那么逻辑和专注力也会相应提升。

　　除了这些方法外，家长平时给孩子选择玩具也要多留意，可以选购益智玩具，如积木、拼图等。尤其是积木类的玩具，属于非定向的组装玩具，孩子在摆弄积木的过程，可以充分锻炼想象力、动手能力、专注力和解决问题的能力。此外，也可以给孩子看练习专注力的书。