“FITT”原则,孕期运动也需要一直保持健身习惯的孕妈妈,可能会知道“FITT”,不少健身老师都会以这个原则,去定制个性化运动计划。“FITT”是4个英文单词的组合,分别指频率、强度、类型和时间。那么,孕期运动注意把控这4个要点,是可...[详细]
孕妈妈运动如何把握“度”?你需要知道FITT原则
怀孕时,准爸爸这4个要求,孕妇不要答应,直接拒绝
拒绝讨人厌的妊娠纹 注意这4点
怀孕初期是否胎停育如何判断呢
腹中是“公主”还是“阿哥”,孕期3个表现,可能“隐藏”了答案